健康って大事

大病ってしたことないけど年齢がいくと気になるのが健康ですよね。健康である事が1番の財産なんてことも言われています。そう、お金を稼ぐのも健康でなければ稼げません。なので、日々健康に過ごすには・・・と思い色々やってみるけど情報ばかりが耳に入ってきて全部やったら大変です(笑)

そこから自分にあってる物や必要と思うものをやってみるというのは価値があると思います。私も今まで色々と試してきました。私がやって良かった物の1つにダイエットがあります。やっぱり肥満はダメですよね。肥満は自分に甘いなんていう人がいますが、それも当たっていると思います。ストイックにまではなれないけど自分に良い物やっていきたいです(*^-^*)